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Essen gegen Negative Gedanken

Eigentlich bin ich ein recht positiver Mensch. Leider passiert es mir doch hin und wieder negativ zu denken, ganz besonders wenn meine Mitspieler zu viel negativen Quatsch erzählen, der mich dann gedanklich beschäftigt.
Mein letzte Spielrunde war von dieser negativen Energie bestückt. Mein Energielevel war sowieso schon unten. Hatte mittags keine Zeit zum Essen und nach gutem Spielstart, ging die Konzentration in den Keller. Der Blutzucker war unten und der schnelle Buster wie "Coca Cola" stand mir auch nicht zur Verfügung. Die Folge: schlechte Koordination, dann Frust und dann auch noch negative Gedanken. Resultat: zu viele Fehler, gedanklich und bewegungsmäßig einfach "out".
Dann doch noch die rettende Banane und ein Müsli Bar und zu guter letzt der "on course" Service Buggy mit der Ersehnten Cola. Das "Finish" war dann wieder in gewohnter Manier, aber dennoch ein schlechtes Gesamtresultat.
Fazit: Eine gute Vorbereitung beginnt eben schon mit der richtigen Verpflegung - vor - -während - nach dem Spiel.
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